Desconnexió digital, lidera per un ús equilibrat de la tecnologia i millora el rendiment

Aquesta formació té com a finalitat equipar als líders amb eines i estratègies per promoure un ús saludable i equilibrat de la tecnologia, afavorint el benestar personal i col·lectiu.

Els objectius específics de la sessió:
 

• Dotar els comandaments intermedis d’eines i estratègies per liderar un ús saludable i equilibrat de la tecnologia dins l’equip.
• Generar consciència sobre els efectes de la sobreconnexió digital a nivell personal, d’equip i familiar.
• Fomentar la desconnexió digital com a factor clau per a la salut mental, el benestar i la productivitat.
• Impulsar bones pràctiques i polítiques d’ús tecnològic des del lideratge i l’exemple.
• Desenvolupar plans d’acció personalitzats per integrar hàbits sostenibles de desconnexió digital en els àmbits personal i professional.

Formació adreçada a comandaments intermedis amb l’objectiu d’oferir eines i metodologies per generar bons hàbits que permetin fer un ús adequat i prescindir dels dispositius electrònics en diferents situacions, afavorint en tots els casos el benestar personal i de l’equip.

1. La importància de la desconnexió digital i els seus beneficis en la salut i la productivitat, d’acord amb el dret reconegut a l’article 88 de la Llei Orgànica 3/2018, de 5 de desembre, de Protecció de Dades Personals i garantia dels drets digitals (BOE-A-2018-16673).

2. Desconnexió digital a nivell personal. (enfocament des de l'autolideratge).

• Impactes de la sobrecàrrega digital en la salut mental i física.
• Beneficis de la desconnexió digital.
• Exercici individual d'autoanàlisi i conscienciació: Com afecta la connexió digital a la meva vida?
• Eines per aplicar canvis en els hàbits perjudicials i instaurar nous hàbits en desconnexió digital.
• Exercici individual: establiment d’objectius individuals i elaboració d’un pla d’acció propi per dur a terme a nivell personal.

3. Desconnexió digital a nivell d'equip. (enfocament des del lideratge del propi equip).

• El rol del líder en la promoció de la desconnexió digital.
• Bones pràctiques d'equips en l’ús tecnològic i la desconnexió digital.
• Exemples de polítiques de desconnexió digital en organitzacions.
• Eines i estratègies per liderar la desconnexió digital dins l’equip.
• Dinàmica de grup: pluja d’idees (Brainstorming) per aterrar a la realitat concreta diària.
• Role-playing: Com donar exemple i inspirar com a líder a les persones de l’equip (situacions pràctiques).
• Exercici en grups reduïts: establiment d’objectius i elaboració d’un pla d’acció per implementar la desconnexió digital a l'equip.

4. Conclusions, preguntes i respostes.

Metodologia participativa, dinàmica i pràctica que fomenta la proactivitat dels assistents mitjançant la implicació en les activitats i intervencions a través de preguntes directes i dinàmiques. S'explicarà el marc teòric amb exemples, casos reals i es facilitaran eines que els participants podran aplicar de manera immediata en el seu dia a dia. Els participants s’enduran de la sessió un pla d’acció individual elaborat per cada una d’ells per dur a terme en els tres àmbits que es treballen (personal, d’equip i familiar).

Bonificació

Segons la normativa que regula el Sistema de Formació Professional per a l'ocupació en l'àmbit laboral, totes les empreses que tinguin treballadors, que cotitzin per la contingència de formació professional dins del territori nacional, disposen d'un crèdit anual per a la seva formació.

Aquesta disponibilitat de crèdit permet recuperar parcialment la inversió de formació realitzada per les empreses mitjançant bonificacions en els butlletins de la Seguretat Social, previ tràmit en l'aplicatiu de la Fundación Estatal para la Formación en el Empleo.

Si ens ho demanes, a la Cambra et fem el tràmit de forma gratuïta. Contacta'ns

Mònica Talló. Llicenciada en ADE. Màster en Direcció de Recursos Humans. Consultora i formadora d'equips i lideratge.