Desconexión digital, lidera por un uso equilibrado de la tecnología y mejora su rendimiento

Esta formación tiene como finalidad equipar a los líderes con herramientas y estrategias para promover un uso saludable y equilibrado de la tecnología, favoreciendo el bienestar personal y colectivo. 

Objetivos específicos de la sesión:

• Dotar a los mandos intermedios de herramientas y estrategias para liderar un uso saludable y equilibrado de la tecnología dentro del equipo.
• Generar conciencia sobre los efectos de la sobreconexión digital a nivel personal, equipo y familiar.
• Fomentar la desconexión digital como factor clave para la salud mental, bienestar y productividad.
• Impulsar buenas prácticas y políticas de uso tecnológico desde el liderazgo y el ejemplo.
• Desarrollar planes de acción personalizados para integrar hábitos sostenibles de desconexión digital en los ámbitos personal y profesional.
  
   

Formación dirigida a mandos intermedios con el objetivo de ofrecer herramientas y metodologías para generar buenos hábitos que permitan hacer un uso adecuado y prescindir de los dispositivos electrónicos en diferentes situaciones, favoreciendo en todos los casos el bienestar personal y equipo.
 

1. La importancia de la desconexión digital y sus beneficios en la salud y la productividad, de acuerdo con el derecho reconocido en el artículo 88 de la Ley Orgánica 3/2018, de 5 de diciembre, de Protección de Datos Personales y garantía de los derechos digitales (BOE-A-2018-16673).

2. Desconexión digital a nivel personal. (enfoque desde el autoliderazgo).

• Impactos de la sobrecarga digital en la salud mental y física.
• Beneficios de la desconexión digital.
• Ejercicio individual de autoanálisis y concienciación: ¿Cómo afecta la conexión digital a mi vida?
• Herramientas para aplicar cambios en los hábitos perjudiciales e instaurar nuevos hábitos en desconexión digital.
• Ejercicio individual: Establecimiento de objetivos individuales y elaboración de un plan de acción propio para llevar a cabo a nivel personal.

3. Desconexión digital a nivel de equipo (enfoque desde el liderazgo del propio equipo).

• El rol del líder en la promoción de la desconexión digital.
• Buenas prácticas de equipos en el uso tecnológico y la desconexión digital.
• Ejemplos de políticas de desconexión digital en organizaciones.
• Herramientas y estrategias para liderar la desconexión digital en el equipo.
• Dinámica de grupo: lluvia de ideas (Brainstorming) para aterrizar en la realidad concreta diaria.
• Role-playing: Cómo dar ejemplo e inspirar como líder a las personas del equipo (situaciones prácticas).
• Ejercicio en grupos reducidos: establecimiento de objetivos y elaboración de un plan de acción por implementar la desconexión digital en el equipo.

4. Conclusiones, preguntas y respuestas.

Metodología participativa, dinámica y práctica que fomenta la proactividad de los asistentes mediante la implicación en las actividades e intervenciones a través de preguntas directas y dinámicas. Se explicará el marco teórico con ejemplos, casos reales y se facilitarán herramientas que los participantes podrán aplicar de forma inmediata en su día a día. Los participantes se llevarán de la sesión un plan de acción individual elaborado por cada una de ellos para realizar en los tres ámbitos que se trabajan (personal, de equipo y familiar).

Bonificación

Según la normativa que regula el Sistema de Formación Profesional para el empleo en el ámbito laboral, todas las empresas que tengan trabajadores, que coticen por la contingencia de formación profesional dentro del territorio nacional, disponen de un crédito anual para la su formación.

Esta disponibilidad de crédito permite recuperar parcialmente la inversión de formación realizada por las empresas mediante bonificaciones en los boletines de la Seguridad Social, previo trámite en el aplicativo de la Fundación Estatal para la Formación en el Empleo.

Si nos lo pides, te podemos hacer el trámite de forma gratuita. Contáctanos

Mònica Talló. Licenciada en ADE. Máster en Dirección de Recursos Humanos. Consultora y formadora de equipos y liderazgo.